インフルエンザや風邪の予防におすすめなのはこれ！！
鼻うがいです
風邪の予防といえば「手洗いうがい」ですよね！
実は、風邪のウイルスや花粉が
付着しやすいのは
鼻の奥の部分なんです。
普通のうがいでは、
鼻の奥を洗い流すことができません。
しかし、
鼻うがいなら鼻の奥まで
しっかりと洗い流せるんです。
以前から鼻うがい気にはなっていたんですが、
プールで鼻に水が入っちゃって
痛い思いがよみがえり
なかなかチャレンジしていなかったのです。
ある日
鼻うがいの商品をいただきました♪♪
ドキドキしながらやってみると、
本当に痛くなくて、
スッキリします。
これを使うようになって
6か月。
かぜのひき始めに
鼻うがいをすると、
ひどくなることなく
いつの間にか元気に。
人ごみから帰ってきた時にも
鼻うがいをします。
そのせいか、
風邪で寝込まずに済んでいます。
売っている液体がなくなっても、
自分で作った生理食塩水で代用できます。
水・・・・１２５ml
塩・・・・小さじ1/4
を溶かせば出来上がり！！
これで
鼻うがいしています
ぜひチャレンジして下さい☆
